아르기닌 탈모 효능 및 부작용, 아르기닌 많은 음식

아르기닌이란?아르기닌은 인체 내에서 다른 아미노산인 글루타민산과 아스파라진산을 통해 합성되는 비필수 아미노산 중 하나입니다. 인체에서 스스로 합성이 가능한 성분이기 때문에 일반적인 상황에서는 따로 챙겨먹을 필요가 없지만, 성장이나 운동 향상 등의 특정 상황에서는 영양제로 추가 섭취하여 충분한 양을 충족시킬 수 있습니다. 아르기닌은 다양한 생리적 기능을 수행하는데 주로 혈관 확장, 면역 강화, 인슐린 분비 촉진 등의 일을 합니다. 아르기닌의 효능을 자세히 알아보겠습니다. 아르기닌의 효능 1. 혈관 확장 - 혈액 순환 및 혈압 조절아르기닌은 혈관 내의 산화적 스트레스를 줄이고 혈관을 확장시키는 데 도움을 줍니다. 때문에 혈액순환이 원활해지고 혈액의 산소 공급 및 영양분 공급이 활발해지는 효과가 있습니다. 이..

2023.06.09