자폐란 발달장애의 일종으로, 공감 능력 결여, 의사 소통의 어려움, 반복적인 상동행동 등을 특징으로 합니다. 각각의 문제 행동이 넓은 범위에 걸쳐 복합적인 증상을 보인다 하여 스펙트럼 장애라고 부릅니다. 대개 3세 이전에 또래와의 발달 차이를 통해 발견하나, 지능이 상대적으로 양호한 경우 뒤늦게 발견하기도 합니다. 감각 추구 self-stimulating감각 추구란 특정 감각 자극을 적극적으로 찾고 즐기는 행동을 말합니다. 특정 감각을 통해 만족감을 느끼기 위해 반복적으로 행동하는 특징이 있습니다. 반대로 특정 감각으로 인해 불안과 스트레스를 느끼기도 하기 때문에 적절한 관리가 필요합니다. 시각 추구 초근접 거리에서 사물 관찰하기, 옆을 보며 뛰기, 손가락을 흔들며 보기, 전등 불빛 보기, 책 보기, 전..

고혈압이란?혈액이 동맥을 통해 흐를 때 혈관 벽에 가하는 압력이 정상 범위보다 높은 상태를 고혈압이라고 합니다. 고혈압은 심혈관 질환의 주요 위험 요인으로 뇌, 심장, 신장 등 주요 장기에 부담을 주어 다양한 합병증을 일으킬 수 있습니다. 1. 수축기 혈압심장이 수축하여 동맥에 혈액을 공급할 때 벽에 가해지는 압력을 수축기 혈압이라고 합니다. 2. 이완기 혈압심장이 이완하여 혈액이 채워지는 과정에서 혈관 벽에 가해지는 압력을 이완기 혈압이라고 합니다. 혈압은 특정 활동이나 스트레스로 인하여 일시적으로 증가할 수 있지만 일반적으로 말하는 고혈압은 일상생활에서도 지속적으로 높은 수치를 나타내는 상태를 말합니다. 고혈압 전 단계 : 수축기 120~139 또는 이완기 80~89고혈압의심 단계 : 수축기 140 ..

쥬베룩이란쥬베룩은 자가조직 콜라겐 스킨부스터로, 콜라겐 생성 촉진 기능이 뛰어나 늘어진 모공을 개선해주는 데 효과적이고 잔주름과 피부탄력에도 역시 효과적인 시술입니다. 여기에 피부에 수분을 충전해주는 히알루론산도 결합해서 물광 효과도 주는 시술이라고 해요. 쥬베룩을 선택한 이유최근에 살이 많이 빠지면서 볼패임이 심해졌어요. 일종의 땅콩형 얼굴이 되었기 때문에 원래는 쥬베룩 볼륨으로 볼패임을 채우려고 피부과를 방문했습니다. 그런데 제 얼굴 같은 경우 볼패임을 채우려면 쥬베룩 볼륨 약 12cc 정도 필요하다고 하시고 가격도 너무 비쌌기 때문에 부담이 됐어요. 그런데 의사선생님께서 제 얼굴을 보시더니 쥬베룩 스킨부스터를 추천해주셨어요. 쥬베룩 스킨부스터는 쥬베룩 볼륨처럼 살이 드라마틱하게 차오르는 건 아니지만..

겨울이 되긴 겨울이 되었나봐요. 피부에서 바로 알아차리네요. 어느 날 평소처럼 로션을 바르고 나갔다 왔는데 코랑 입 주변에 하얗게 버짐이 올라오더라고요. 주변 각질이 부풀어 오른 걸 보고 이건 안 되겠다 싶어 집에 있는 로션을 두 번씩 바르고, 수분 크림을 열심히 발라줬어요. 그래도 부족한지 각질은 자꾸 올라오더라고요. 그러던 중 아이허브에서 아르간오일을 한 번 사서 사용해봤는데 가볍게 발리면서도 얼굴에 각질이 일어나지 않았어요. 오늘 포스팅에서는 아르간오일의 효능을 알아보고 제가 사용해본 아이허브 제품을 추천해보도록 할게요! (내돈내산) 아르간오일이란?아르간오일은 아르간 나무의 알맹이에서 추출한 천연 오일입니다. 아르간 나무는 모로코를 원산지로 하고 있지만 현재는 아르간 오일을 전세계적으로 다양한 요리..

어싱 뜻 어싱(Earthing)이란 맨발로 땅을 걸음으로써 지구와 몸을 직접적으로 연결하는 활동을 통해 우리 몸을 치료하는 행위입니다. 예를 들어 잔디, 토양, 모래, 해변 등을 맨발로 걷는 것을 말합니다. 이번에는 맨발걷기의 효능을 자세하게 알아보고 맨발걷기의 부작용과 맨발걷기 건강하게 하는 법을 알아보겠습니다. 맨발걷기 효능 맨발로 걸으면 우리 몸은 지구 표면의 항산화제 성분을 흡수합니다. 항산화제 성분은 신체에 긍정적인 효과를 줍니다. 또한 수면의 질을 높여주고 조직 및 세포 복구를 개선하며 혈류 향상, 뇌의 전기 활동 개선, 염증 감소 등 여러 건강에 좋은 효과를 줍니다. 육체적 뿐만 아니라 정신적으로도, 맨발로 걸을 때 분비되는 엔도르핀 호르몬으로 인해 우울증이나 불안 등의 정신 질환을 개선하고..

건선이란? 건선은 피부에 붉은 홍반과, 두꺼운 비늘 모양의 딱지가 형성되는 자가면역 질환입니다. 자가면역 질환이란 바이러스나 세균 등의 외부 침입자에게서 내 몸을 지켜야 할 면역세포가 자신의 몸을 공격하는 질환을 말합니다. 건선은 면역 체계가 신체의 피부 세포 생성을 지나치게 촉진할 때 발생합니다. 피부 세포는 보통 1개월 이내에 성장하고 각질로 떨어져 나갑니다. 그러나 건선에 걸리면 피부 세포가 3~4일 안에 자라서 떨어지지 않고 피부에 딱지가 쌓이게 됩니다. 이로 인해 염증이 발생하여 피부 표면이 가렵고 불편하게 됩니다. 주로 15~25세, 50~60세에서 많이 발병합니다. 증상 피부가 건조하고 피부에 두꺼운 회백색의 딱지로 덮인 붉은 발진이 생깁니다. 가려움과 불편함을 느끼고 심한 경우에는 고통스러..