[불안장애 알아보기①] 불안장애란? 불안장애 문제점

- 시험 보기 하루 전 - 외박을 하고 집에 들어가기 전 - 많은 사람들 앞에서 발표하기 전 위와 같은 상황에 사람들이 느끼는 감정 중에 하나가 불안입니다. 반면 공포는 실제로 현재 마주한 상황에 대해 느끼는 두려움인데요, 불안과 공포의 차이점은 현재 상황에 대해 갖는 감정인지, 일어나지 않은 미래의 상황에 대해 느끼는 감정인지에 있습니다. 즉, 불안한 마음은 현재 위험한 상황이 아님에도 불구하고 불쾌한 상황을 예측하여 신체적, 심리적으로 불안정한 반응을 일으키는 것입니다. 공포는 현재 맞이한 상황에 대한 반응이므로 무의식적인 것과 달리, 불안은 과거의 공포스러운 기억과 경험에 의한 반응이므로 의식적이고 인지가능한 심리적 현상입니다. 불안의 증상은 사람마다 다양한 강도와 특징으로 발현됩니다. 신체적 증상..

2023.05.22