코 뒤로 넘어가는 느낌 후비루 민간요법 증상 및 원인

 

후비루란?

 

우리 몸의 코, 목, 그리고 부비강은 기도가 건조해지는 것을 막는 두껍고 미끄러운 물질인 점액을 지속적으로 생산하는데, 이렇게 생산된 점액은 세균, 꽃가루, 그리고 공기 중의 다른 환경 오염물질로부터 몸을 보호하는 역할을 합니다. 하지만, 만약 몸이 너무 많은 혹은 너무 두꺼운 점액을 생산할 때, 우리가 콧물 덩어리가 목 뒤로 넘어가는 듯한 느낌을 받습니다. 이것이 바로 후비루입니다.
 
 

 

후비루 증상

 

우리 몸에서 이렇게 생성된 과도한 점액은 또한 기침, 메스꺼움, 그리고 구취와 같은 다른 증상들을 일으킬 수 있습니다. 또한 목이 아프거나 목이 쉬는 경우도 있습니다. 때문에 후비루가 있는 사람들은 목을 자주 가다듬게 됩니다.
또한, 점액은 면역 체계 분자를 포함하고 있는데, 이것은 조직을 자극하고 인후염, 기침, 그리고 쉰 목소리를 유발할 수 있습니다. 사람들은 특히 누워있을 때 밤에 콧물 덩어리가 목 뒤로 넘어가는 느낌을 더욱 강하게 받습니다. 주요 증상은 다음과 같습니다.
 

• 목이 아프거나 긁히는 느낌
• 목 안에 잔여 점액이 있어서 구역질이 나는 느낌
• 자주 목청을 가다듬게 됨
• 과다한 침 뱉기 또는 점액 넘어감
• 구취
• 밤에 심해지는 기침

 
 
 

 

후비루 치료

 

보통 약국에서 처방해주는 약은 콧물을 건조하게 만드는 약(콧물 말리기)들입니다. 하지만, 점액을 건조하게 하는 것이 많은 사람들에게 효과가 있지만, 모든 사람들에게 적합하지 않을 수도 있습니다. 어떤 사람들은 약을 먹은 뒤 오히 코가 너무 건조하다고 느낄 수도 있습니다.
어떤 경우는 항히스타민제를 사용하는데, 특히 의사들이 알레르기 비염이라고 부르는 계절성 알레르기 때문에 콧물을 떨어뜨리기 위해 사용하는 약입니다. 이러한 약물치료는 각각 부작용을 동반하며 다른 약물들과 상호작용할 수 있기 때문에 반드시 의사나 약사와 상의해야 합니다.
 
 
 
 

후비루 자연치유 민간요법

 

가습기 사용

집에서 후비루 증상을 완화하기 위해 취할 수 있는 방법은 다음과 같습니다. 바로 두껍고 끈적하게 생겨난 점액을 묽게 하는 것입니다. 공기 중의 수분을 증가시키면 비말 방울이 얇아지고 통로를 통해 부드럽게 이동할 수 있습니다. 때문에 가습기를 사용하면 코가 막힌 경우 후비루를 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 

 

머리 받치기

밤에 베개로 머리를 받치고 자면 콧물 점액이 목으로 넘어가는 느낌을 줄일 수 있습니다.
 

물 많이 마시기

우리 몸은 후비루로 인해 수분 손실이 발생합니다. 때문에 많은 양의 액체를 마시는 것은 점액질을 묽게 돕고, 부드럽게 흐르게 하며, 탈수를 예방할 수 있습니다. 따뜻한 차와 육수는 또한 목감기와 같은 다른 증상들을 완화시킬 수 있고, 증기는 부비강을 맑게 하는데 도움을 줄 수 있습니다.
 

담배연기 피하기

연기는 비강을 자극하고 점액을 더욱 축적시킵니다.
 
 
 
 

후비루 원인

 

 

 

알레르기

후비루는 보통 환경이나 신체의 특정한 변화에 기인합니다. 후비루의 가장 흔한 원인 중 하나는 알레르기입니다. 꽃가루를 방출하는 식물로 인한 계절적 알레르기는 몸이 꽃가루 포자를 제거하기 위해 여분의 점액을 생산하기 때문에 비강 후 점액을 유발할 수 있습니다.
 
 

추운 날씨나 건조한 공기

추운 날씨나 건조한 공기는 또한 후비루를 유발할 수 있습니다. 차갑거나 건조한 공기를 호흡하는 것은 사람의 코와 목을 자극할 수 있기 때문에, 우리 몸은 통로를 가습하고 따뜻하게 하고 이 자극을 완화하기 위해 점액을 생성합니다. 추운 날씨는 또한 독감, 축농증, 그리고 일반적인 감기와 같은 바이러스 감염과 관련이 있습니다. 이러한 감염은 후비루를 포함한 많은 증상을 유발합니다. 게다가, 신체는 침입한 세균을 씻어내기 위해 더 많은 점액을 만들어냄으로써 세균에 반응합니다.
 
 
 

 

후비루 전염성

 

후비루는 그 자체로는 전염성이 없습니다. 하지만, 그것은 과도한 점액 생성의 원인에 따라 달라질 수 있습니다. 예를 들어, 만약 어떤 사람이 바이러스 감염으로 인해 비강하강이 생긴다면, 그들은 그 바이러스를 다른 사람에게 옮길 수 있습니다.
 
 
 
후비루를 피하는 가장 좋은 방법은 가능한 한 알레르기나 다른 요인들을 제거하는 것입니다. 다른 증상을 동반하는 지속적인 후비루나 후비루를 경험하는 사람은 의사와 상담하여 진단 및 치료를 받아야 합니다.